Изжога при беременности

Гормональные перемены во время беременности становятся причиной еще одной распространенной жалобы — изжоги. Высокий уровень прогестерона в организме приводит к расслаблению клапана на входе в желудок, в результате чего желудочный сок может проникать назад, в пищевод (трубка, по которой пища поступает в желудок), и вызывать сильное жжение в центре грудной клетки и/или отрыжку. Эту проблему можно облегчить, если:

• есть меньше, но чаще:

• избегать острой и жирной пищи;

• выпивать перед едой стакан молока (молоко, обволакивая стенки желудка, уменьшает чувство жжения);

• не есть на ночь (перед сном после приема пищи должно пройти хотя бы полчаса для того, чтобы пища лучше переварилась);

• во время сна голова должна занимать высокое положение;

• попросить своего врача выписать вам антацид или другое безвредное для беременных лекарство от изжоги.