Синдром беспокойства ног при беременности

Термин «синдром беспокойства ног» означает всевозможные неприятные ощущения в ногах: мурашки, покалывание, жжение или боль в икрах, бедрах, ступнях или в верхней части ног. Эти ощущения чаще всего досаждают вам во время отдыха, особенно по ночам и они даже могут сопровождаться подергиванием ног во сне. Лучше всего от этого синдрома можно избавиться, если по утрам делать зарядку, не пить кофе и перед сном принимать теплую ванну или массировать ноги.