Потливость при беременности

Вам кажется, что вы потеете сильнее, чем обычно? Вы это не выдумали. Высокий уровень прогестерона и увеличенный поток крови поддерживают высокую температуру вашего тела. Несмотря на то что ваше тело старается сделать все для того, чтобы снизить температуру, заставляя вас потеть, вы можете помочь ему несколькими способами. Носите свободную одежду, которая дышит (хлопок — идеальный материал); носите одежду, состоящую из нескольких слоев, для того чтобы можно было снять один или два верхних слоя одежды, если вам станет очень жарко; пейте больше жидкости, чтобы компенсировать жидкость, выходящую с потом.

Не удивляйтесь, если вы будете немного раздражать своего партнера озабоченностью о температуре своего тела. Он может смотреть на вас, как на сумасшедшую, когда вы настаиваете на том, чтобы он включил в автомобиле кондиционер, несмотря на то, что на улице середина ноября, а вам слишком жарко — или, когда вы хотите спать в постели только под легкой хлопковой простыней, даже если на улице снежная буря! Просто напомните ему, что во всех этих вопросах последнее слово принадлежит беременной женщине и — конец дискуссии!