Фолиевая кислота при планировании беременности

Существуют убедительные доказательства того, что ежедневное потребление достаточного количества фолиевой кислоты может значительно сократить риск рождения ребенка с такими дефектами невральной трубки, как спинномозговая грыжа или анэнцефалия. Исследования показали, что ежедневный прием фолиевой кислоты в течение хотя бы трех месяцев перед беременностью может сократить риск возникновения дефектов на 70%.

Примечание: особенно важно принимать фолиевую кислоту перед беременностью, т. к. невральная трубка (головной и спинной мозг развивающегося эмбриона) начинает развиваться очень рано — примерно через 26-28 дней после зачатия.

Акушеры и гинекологи рекомендуют всем женщинам, собирающимся забеременеть, принимать каждый день как минимум по 0,4 мг фолиевой кислоты (доза, содержащаяся в стандартном витамине) до зачатия и в течение первых 10-12 недель беременности — момент, когда заканчивается формирование головного и спинного мозга. Женщины, у которых ранее были случаи рождения ребенка с дефектами невральной трубки, должны принимать ежедневно 4 мг фолиевой кислоты. Женщины, относящиеся к группе умеренного риска, — те, у которых близкие родственницы рожали детей с дефектами невральной трубки, а также те, которые имели диабет, зависимый от инсулина, или эпилептики и те, кто принимал такие лекарства, как валпрориевую кислоту или карбамазепин, — должны принимать от 1 до 4 мг фолиевой кислоты в день. Ваш доктор или акушерка порекомендуют вам, какое количество фолиевой кислоты нужно принимать в вашем случае.

Вот еще один хороший довод в пользу фолиевой кислоты: некоторые последние исследования показали, что женщины, которые потребляют достаточное количество фолиевой кислоты до беременности, обладают меньшим риском выкидыша.