Планирование зачатия

Зачатие ребенка – это важный и ответственный шаг. К нему, соответственно, нужно и подготовиться. Тут многие могут возразить, что у них есть масса знакомых, которые без всякой подготовки зачали и родили здоровых деток. Но это все понаслышке, это другие, незнакомые люди, в вашем, же случае вам, конечно, видней. Только вот осознанный и спланированный подход к этому значительно увеличит ваши шансы…Итак, начинаем подготовку. Если у вас отличное здоровье, что в наше время большая редкость, тогда вам нужно пройти осмотр у гинеколога на предмет потенциального риска планируемой беременности и посетить стоматолога. В другом случае лучше пройти всестороннее обследование. Если у вас есть хроническое заболевание – убедитесь что ваше состояние под контролем.

Если вы используете противозачаточные препараты, их прием нужно прекратить в лучшем случае за полгода до зачатия. Также следует заблаговременно извлечь внутриматочную спираль. Позаботьтесь о своем питании, старайтесь, чтобы оно как можно больше было правильным и полезным, ешьте натуральную пищу. Перестаньте курить и пить алкоголь. Ограничьте себя от контактов с токсическими вещами не только на работе, но и дома. Помешать беременности также могут стрессы, переживания. Пытайтесь не нервничать и относитесь ко всему проще. Проследите, чтобы ваш муж тоже бросил вредные привычки или сократил их до минимума. А правильное питание мужа плюс прием витаминов обеспечит здоровую сперму.

Хотите быть всегда он-лайн? Качайте быстрее icq для android и пользуйтесь в своё удовольствие!