Уберись и улыбнись

Уборка поддерживает дом в чистоте, а в чистом доме человеку находится приятно. Убрать видимую часть дома конечно хорошо, но как тяжело и неохота делать генеральную уборку. Какие же мотивации должны быть у вас для ежедневной хорошей уборки?

Вообще, наша жизнь стала менее динамичной, это вызывает последствия в виде различных заболеваний. Уборка помогает больше двигаться. Особенно людям, чья работа связана с неподвижным образом жизни. Кстати, уборка хорошее средство для похудения или утренней гимнастики. Мечтаете о фитнесе? Не перекладывайте уборку на мужа.

Уборка помогает снять психологический стресс. У вас на душе скребут кошки? Тогда поройтесь в шкафу, наведите там порядок. После упорядочивания вещей в вашем шкафу или столе, в голове тоже наступит порядок. Занимаясь уборкой, вы занимаетесь медитацией. Уборка замечательно помогает снять плохое настроение, а это скажется на результатах вашей работы. Часто убирающийся человек становится добрее к миру и окружающим. Ежедневная уборка займет всего полчаса, а пользы принесет кучу.

А после уборки рекомендуем вам немного отдохнуть.