Несколько советов женщинам, мечтающим забеременеть

В настоящее время научным путем доказано, что беременность наступает не только в период овуляции и при наличии качественной спермы, но и при исключении некоторых негативных факторов, влияющих на зачатие. Для развития благоприятных условий наступления беременности нужно соблюдать несколько факторов. Для начала нужно знать, что первая причина, препятствующая беременности — стресс. Будущим мамам нужно научиться расслабляться: заниматься аутотренингом, ароматерапией, принимать аромаванны. Хорошими расслабляющими факторами являются также гидромассаж, медитация, принятие успокоительных трав.

Второй неблагоприятный фактор планирования беременности — вредные привычки. У курящих женщин смола и никотин откладываются в печени, яйцеклетке и в крови. Это уменьшает шансы забеременеть, так как функции печени ослабевают, в крови уменьшается уровень эстрадиола, а в яйцеклетке остаются токсические вещества. У курящих мужчин мало сперматозоидов, а их подвижность оставляет желать лучшего. На зачатие также отрицательно влияет и кофеин.

Третий, не менее важный фактор, на который также нужно обратить внимание — питание. Чтобы быстрей забеременеть, следует в больших количествах употреблять зелень, овощи, хлеб, различные каши, не забывать про подсолнечное и оливковое масло — источник витамина Е. Есть много фруктов. Мужчинам в данный период желательно увеличить подвижность сперматозоидов. Для этого им нужно употреблять побольше рыбы, мяса и орехов. Совсем убрать из рациона рекомендуется сладкое, мучное и продукты, содержащие консерванты.

Следует обязательно ограничить употребление лекарств. Это: антибиотики, антигистаминные препараты и анальгетики. Вышеперечисленные лекарственные средства мешают созреванию яйцеклетки, а также влияют на печень и тормозят наступление овуляции.

На сексуальной стороне жизни стоит отказаться от орального секса без презерватива. Во время полового акта не следует использовать различные смазки.

Напоследок, нужно постараться очистить свое энергетическое поле. Для этого можно завести комнатные цветы — они прекрасно впитывают плохие, негативные эмоции. Можно приобрести любой талисман, чтобы потом подарить его новому человечку.