Кожа отражает состояние нашего организма

Смешанная, жирная, морщинистая, сухая, или кожа с неровным и нездоровым цветом — это первоочередные признаки нарушений в нашем организме. Кожа у человека является наибольшим органом нашего тела, в её задачи входит защищать наш организм от агрессивной внешней среды и поэтому изменения на кожном покрове всегда видны.Плохое состояние кожного покрова – это первоначальный признак нарушений в нашем организме, и самые заметные нарушения на коже, также являются признаком, что надо позаботиться об защите. Такие факторы окружающей среды как: солнечная радиация, ветер, перепады температуры, воздействия косметики, одежды, несомненно, пагубно влияют на наше состояние, но от этого оградить наш организм мы не в состоянии. Конечно те истины, которые мы знаем и помним: что на кожном покрове отражается состояние нашего здоровья, все процессы которые происходят в нашем организме, а не только в кожном покрове.

Кожа, и это мы знаем, выполняет функцию выделения и удаления из организма вредных веществ. Перенасыщенность этими веществами становится слишком большой и это влияет на плохую работу внутренних органов и их функций. Также кожа является отражением состояния кишечника, может проявляться дисбактериоз кишечника \»диатез\» у детей, а у женщин часто обостряется кишечник, после неправильных диет, после переедания, на различных застольях.

Наша кожа постоянно нуждается в восстановлении, для внутреннего восстановления нам поможет регулярное и правильное питание, а снаружи, мы можем помочь в её защите, с помощью косметики. Для нашей кожи очень вредны алкоголь, жирное, сладкое острое, нельзя допускать переедание и желательно побольше употреблять молочные продукты, овощные салаты побольше фруктов. В сутки, для кожи необходимо употреблять до двух литров чистой воды, почаще находиться на свежем воздухе. Ежедневные прогулки свежем воздухе и вдалеке от автомобильных дорог — хороший здоровый сон и отдых, от всевозможных электрических предметов: телевизоров, компьютеров.

Необходимо оградить наши кожу от яркого солнца и холодного ветра. В этом нам может помочь защитный жирный крем, который необходимо нанести перед выходом на улицу, в зимнее время, а для весной и осенней погоды подойдет солнцезащитный крем. Не стоит увлекаться косметикой в неограниченном количестве, так как кожа не выносит обильной косметики, это если она даже качественная, а если некачественная, то начинается борьба незамедлительно. На здоровье кожи нельзя экономить и возникшие ухудшения состояния кожи надо не маскировать, а перестраивать свой образ жизни на здоровый.

Также, использование дешевого мыла, влечет за собой сухость кожи. Для того что бы избежать этого, надо пользоваться специальными средствами для снятия макияжа, а для защиты кожи рук, использовать резиновые перчатки для домашней работы. И последнее о чём стоит рассказать, это то, что наличие отрицательных эмоций на нашем лице, негативно сказываются на состояние кожи, поэтому нам надо побольше хороших эмоций, тщательный уход и правильная очистка нашей кожи.