Полезные свойства кофе

Кофе – это напиток, без которого многие люди не представляют своей жизни. Некоторым достаточно одной небольшой чашечки во время завтрака, но для других – это настоящая кофеиновая зависимость, без которой человек не может прожить и дня.Нельзя назвать кофе безобидным. Этот напиток противопоказан для людей с недугом сердца, заболеванием почек и гипертонией. Ко всему прочему злоупотреблять потреблением этого напитка не рекомендуется пожилым людям и детям.

Но, в то же время, кофе обладает массой полезных свойств. Пара чашечек этого напитка в день позволит расслабиться, улучшить внимание, снять усталость, повысить скорость реакции. Но, если выпить его слишком много, это может привести к агрессивному и раздражительному состоянию.

Кофеин способен улучшить процесс кровоснабжения головного мозга, этим самым повышает умственную деятельность, стимулирует работоспособность и устраняет чувство усталости. Кофеин относится к психомоторным стимуляторам, увеличивает мозговую активность. Но учёные утверждают, что лучше не употреблять этот напиток натощак – таким образом, он может практически полностью отключить мозг.

Кроме мозга, кофеин повышает кровоснабжение и других органов. Исследования показали, что при употреблении этого напитка кристаллизируется холестерин, который входит в состав камней. Так же кофе расщепляет жиры, обеспечивает отток желчи.

Кофе обладает массой полезных свойств: он мешает образованию кариеса, смягчает аллергические и астматические приступы, предотвращает вынос полезных веществ из организма. Так же кофе является очень полезным для людей, страдающих пониженной кислотностью желудка. Помните, что употреблять кофе следует осторожно, иначе кофеиновая зависимость может сделать вашу жизнь весьма сложной и нанести непоправимый вред вашему здоровью.